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Séance découverte de la Sophrologie

Séance de sophrologie d’une durée d’environ 1H30 vous permettant de définir votre objectif personnel .
Cette séance vous permettra de découvrir les deux types d’exercices de Sophrologie .

La séance se compose tout d’abord d’un temps d’échange vous permettant d’établir votre objectif (environ 30min ), un temps de découverte de pratique de Sophrologie (environ 45 min) , un temps d’échange pour clôturer la séance .

(1 hour and 30 minutes)
€ 50.00

Séance de suivi de protocole

Séance d’une durée de 1H00 permettant d’atteindre votre objectif personnalisé.
Cette séance se compose de temps d’un temps d’échange (10 min), un temps de pratique d’exercices de Sophrologie (40 min) et d’un temps d’échange pour clôturer la séance.

(45 minutes)

Initiation à la Cohérence Cardiaque

Séance permettant de découvrir la Cohérence Cardiaque et de comprendre comment et pourquoi ça fonctionne .
Démonstration avec le logiciel emWavePro (HeartMath)

.

(45 minutes)
€ 50.00